ફોકસઃ શરીરને નિરોગી બનાવતા સરળ યોગાસન થકી સચોટ ઈલાજ

Thu May 21 2026

E-paper

Videos E-paper

🔥

હેલ્થ

બપોરનું વધેલું ભોજન સાંજે ખાઓ છો? ઉનાળામાં આ ભૂલ ભારે પડશે, સીધા હોસ્પિટલ પહોંચાડી શકે!

ન કોઈ લક્ષણ, ન કોઈ દુખાવો... જાણો કેમ સાયલન્ટ કિલર બન્યું હાઈ બ્લડ પ્રેશર! કઇ રીતે બચશો?

માર્કેટમાંથી તરબૂચ ખરીદતાં પહેલાં આ જરૂર વાંચજો! લાલચોળ, મીઠા તરબૂચ છે ખતરાની ઘંટડી...

હંટાવાયરસને લઇને મોટું અપડેટ, WHOએ કહ્યું- માણસોમાં ક્યાં સુધી રહેશે..

કેન્સરના દર્દીઓ માટે આવ્યા મોટા સમાચારઃ ભારતમાં નવી ઈમ્યુનોથેરાપી દવા લૉંચ

શું તમે જાણો છો રસોડાની આ વસ્તુઓની નથી હોતી કોઈ એક્સપાયરી ડેટ! રહે છે લાંબો સમય સુધી ફ્રેશ..

કાકડી છાલ સાથે કે છાલ વિના ખાવી જોઈએ? જાણો એક્સપર્ટ્સ આ વિશે શું કહે છે...

ઉનાળામાં તમારું શરીર કેટલો તાપ સહન કરી શકે છે, જાણી લો તો ફાયદામાં રહેશો!

નોરોવાયરસનો એટેક: 3116 લોકોથી ભરેલા ક્રૂઝ શિપ પર 115 લોકો બીમાર

લાલ માટલું કે કાળું માટલું? પાણીને બરફ જેવું ઠંડું રાખવા માટે કયું માટલું છે સર્વશ્રેષ્ઠ? જવાબ જાણીને ચોંકી ઉઠશો...

કેરી ખાવાની આ રીત તમને હોસ્પિટલ પહોંચાડી શકે છે! ભૂલ કરતાં પહેલાં સો વાર વિચારજો, પછી કહેતાં નહીં કે...

આઠ કલાકની ઊંઘ પછી પણ કેમ લાગે છે થાક? નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું ચોંકાવનારું કારણ, ક્યાંક તમે પણ તો નથી કરતા આ ભૂલ?

સાવધાન! તરબૂચ ખાધા પછી ભૂલેચૂકે પણ આ વસ્તુઓ ન ખાતા, નહીંતર...

સમુદ્રની વચ્ચે ક્રુઝમાં 'હંટાવાયરસ'નો હાહાકાર: 3 મુસાફરોના મોત, 170 મુસાફરો જહાજમાં કેદ

શું તમારું બાળક પણ કલાકો સુધી મોબાઈલ જુએ છે? એઈમ્સના એક્સપર્ટ્સે આપી ગંભીર ચેતવણી...

ટેબ્લેટ્સ પર કેમ જોવા મળે છે વચ્ચોવચ્ચ લાઈન્સ? 99 ટકા લોકોને નથી ખબર સાચું કારણ...

ગરમીમાં અમૃત સમાન છે આ ખાસ શરબત! વજન ઘટાડવામાં પણ કરશે મદદ, જાણી લેશો તો આજે જ...

ગુજરાતમાં ડાયાબિટીસનો વિસ્ફોટ: એન્ટી ડાયાબિટીસ દવાઓના વેચાણમાં બે વર્ષમાં 25%નો ઉછાળો

જ્યોતિરાદિત્ય સિંધિયાના વીડિયો બાદ ફરી ચર્ચામાં આવ્યો જૂનો નુસ્ખો: શું ખરેખર ડુંગળી લૂ થી બચાવે છે? ડોક્ટરોએ આપ્યો ચોંકાવનારો જવાબ...

આહારથી આરોગ્ય સુધીઃ ત્વચાની સુંદરતા માટે ફાયદાકારક સેલિસિલિક એસિડ ને લેકટીક એસિડ...

ઉનાળામાં શરીરને સુપર-હાઈડ્રેટ રાખશે આ 'મેજિકલ ડ્રિંક', જાણો ફાયદા અને બનાવવાની રીત

ઉનાળાનું 'નેચરલ ગ્લુકોઝ' અને પોષક તત્વોની ખાણ છે આ નાનકડું ફ્રૂટ, તમે પણ ખાવ છો કે નહીં?

હીટ સ્ટ્રોક Vs હાઇડ્રેશન: કાળઝાળ ગરમીમાં તમારી અને તમારા પરિવારની સુરક્ષા માટે આટલું ચોક્કસ કરો...

સાવધાન! માત્ર 2 મિનિટનું સ્ક્રોલિંગ તમારા મગજને કરી શકે છે 'ડિસ્ટર્બ'; રિસર્ચમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો

તરબૂચ કાપવાની જાપાનીઝ 'નિન્જા' ટેકનિક! બીજ કાઢવાની માથાકૂટ હવે ભૂલી જાવ, જાણો મિનિટોમાં સફાઈ કરવાની રીત...

દવા નહીં, આહાર બદલો! મહિલાઓ માટે કમરના દુખાવામાં રાહત આપતો ખાસ ડાયટ પ્લાન; 40 પછી પણ રહેશો ફિટ

સાવધાન! સવારે જમીન પર પહેલું ડગલું મૂકતાં જ એડીમાં થાય છે દુખાવો? આ પાંચ ગંભીર બીમારીઓના હોઈ શકે છે સંકેત...

માથાનો દુખાવો અને માઈગ્રેન થશે ગાયબ: અજમાવો આ અકસીર ઘરેલું નુસખો!

વજન ઘટાડવા માટે ઠંડુ કે હુંફાળું? જાણો લીંબુ પાણી પીવાની સાચી રીત અને ડોક્ટરની સલાહ

શુગર પેશન્ટ્સ ધ્યાન આપો: કેરી ખાતા પહેલાં આ ત્રણ બાબતો જાણી લો, નહીંતર મુશ્કેલીમાં મુકાઈ જશો...

બાળકોના ધીમા વિકાસ પાછળ પ્રોટીનની ઉણપ તો નથી ને? જાણો લક્ષણો અને બચવાના ઉપાય

તાવ, માથાનો દુખાવો અને પેટમાં દુખાવો? ઉનાળામાં આ લક્ષણોને સામાન્ય માનીને અવગણશો નહીં, નહીંતર પસ્તાશો...

હજી સુધી કુંવારા કે સિંગલ છો? તો તો આ સમાચાર પહેલાં વાંચી લો, પછી કહેતાં નહીં કે કીધું નહોતું...

શું તમારું દહીં પણ જલ્દી ખાટું થઈ જાય છે? જાણો ઉનાળામાં દહીંને તાજું રાખવાની સ્માર્ટ ટિપ્સ...

ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગો છો? ઉનાળાના દિવસોમાં ડાયેટમાં સામેલ કરો આ બે સુપરફ્રૂટ્સ, જાણી લેશો તો...

ફેફસાં જ નહીં હવે મગજ પર પણ ખતરો, જાણો કેવી રીતે તમાકુ મગજને સમય પહેલા ઘરડું બનાવે છે

કેમ ઉનાળામાં આથાવાળો ખોરાક ખાવાથી વધે છે ફૂડ પોઈઝનિંગનું જોખમ?

ભારતીયો કેમ ખાંડને બદલે મધ પસંદ કરી રહ્યા છે? જાણો શું કહે છે રિપોર્ટ

શું તમે પણ દિવસભર થાક અનુભવો છો? મોબાઈલની આ એક આદત હોઈ શકે છે જવાબદાર

શું તમે પણ ફ્રીજનું ઠંડું પાણી પીવો છો? સાવધાન, હૃદય અને પાચન પર પડી શકે છે ભારે!

આજે વર્લ્ડ ઓટીઝમ ડે, શું છે બાળકોને થતો રોગ ? કઈ રીતે ઓટીઝમ મુક્ત થઈ શકાય ?

શું તમારી સાથે પણ એવું થાય છે કે ઉનાળામાં દૂધ બગડી જાય છે? આ ટિપ્સ ફોલો કરશો તો દૂધ ક્યારેય નહીં બગડે...

સાવધાન 30 વટાવતાં જ સમય કરતાં પહેલાં વૃદ્ધ થઈ રહ્યું તમારું હાર્ટ, જાણો નિષ્ણાતો શું કહે છે...

સાવધાન! સોશિયલ મીડિયા પર વાઈરલ 'પેઈનકિલર આઈસ્ક્રીમ'થી રહેજો દૂર; માથાનો દુખાવો મટાડવા જતાં લિવર-કિડની થઈ શકે છે ફેઈલ

બ્લેક પ્લાસ્ટિકને કહો 'બાય-બાય': હોટ ફૂડ+ બ્લેક પ્લાસ્ટિક = ઝેર? જાણો નિષ્ણાતો આ બાબતે શું કહી રહ્યા છે...

શું તમે પણ દરેકને કહી દો છો મનની વાત? સાવધાન! ઓવરશેરિંગની આદત ઈમેજ બગાડી શકે છે; આ રીતે કેળવો સંયમ...

શું તમે પણ આખો દિવસ ACમાં રહો છો? જાણો સ્વાસ્થ્ય પર તેની ગંભીર અસરો

શું ડાયટિંગ કરવા છતાં વજન નથી ઘટતું? જાણો મેદસ્વિતા પાછળના આ આઠ કારણો

કારેલાનો રસ પીવાના અદ્ભુત ફાયદા: ૧૦ દિવસમાં શરીરમાં આવશે આ બદલાવ

સાવધાન! સતત રહેતો માનસિક તણાવ શરીરને બનાવી શકે છે બીમારીઓનું ઘર

પેટની દરેક સમસ્યાનો રામબાણ ઈલાજ છે નાળિયેર પાણી, જાણો બીજા ફાયદા

સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે લાલચટક સ્ટ્રોબેરી: જાણો દિવસમાં કેટલી ખાવી જોઈએ?

હર બોટલ કા કલરફૂલ ઢક્કન કુછ કહેતા હૈ: કલરફૂલ વોટર બોટલ કેપ્સ પાછળ છુપાયેલું છે આ કારણ...

શરીરમાં સામાન્ય લાગતી આ ત્રણ સમસ્યાને અવગણશો નહીં, હોઈ શકે છે ફેફસાંની ગંભીર બીમારી

ફોકસઃ શરીરને નિરોગી બનાવતા સરળ યોગાસન થકી સચોટ ઈલાજ